精力減退と加齢臭は関係している?中年男性の汗臭さの原因とは

精力減退と加齢臭は関係している?中年男性の汗臭さの原因とは

 

気温が高まって汗ばむ季節になると、気になりだすのが自分の体臭ですね。

 

 

男も40代になると、若いころと同じように汗をかいても、その汗の “ニオイの質” が変わってきたことに気づくこともあるでしょう。

 

 

自分では気づかなくても、周囲から「加齢臭だ」「オヤジ臭い」と嫌な顔をされてショックを受けた経験があるのではないでしょうか?

 

 

また、加齢臭・・・とまではいかなくても、中高年になると体臭が変化することはあるものです。

 

 

それはなぜなのか?

 

 

実は、年齢とともに弱くなり始めた “精力” と無関係ではないんですね。

 

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中高年の体質変化は酸化ストレスが原因

 

男性が精力の弱まりを一番感じる場所と言えば、やっぱり男性器、その勃起度合ですよね。

 

 

勃起は海綿体に充分な量の血液が流入して起こるもの。

 

 

ですから血管が健康であること、血流が良好であることが力強いペニス硬直の前提となります。

 

 

この血管の健康状態を損なう要因となるのが「酸化ストレス」です。

 

 

とり込んだ栄養分を燃焼させてパワーに変える「酸化」、それ自体は誰にでも起こるものですし、生体活動のために必要なこと。

 

 

ですが、中高年男性にありがちな、偏った食生活や運動不足、喫煙習慣など不健康な生活が続くことで体内の酸化がスムーズに行われなくなり、酸化ストレスが溜まってしまいます。

 

 

酸化ストレスは血管内皮を傷つけるなど、血流が滞る大きな原因となってしまいます。

 

 

このことがゆくゆく深刻になればED(勃起不全)を招くことにもなるのです。

 

 

 

40代以降の男性に発生しやすいニオイ物質

 

そして、酸化ストレスが強まると、臭いの原因物質「ノネナール」の分泌も強まります。

 

 

ノネナールは皮脂腺から出る脂肪酸が活性酸素の働きで酸化して、雑菌が発酵することで発生するニオイ物質です。

 

 

ノネナールは40代以上から目立ちやすくなるものなので、40代に入ってから体臭が気になりだしたという場合は、それが加齢臭である可能性は非常に高いということ。

 

 

自分の汗の臭いが青臭いというか、濡れた雑巾のような臭いに変化したように感じたら・・・・対策が必要です。

 

 

悪い生活習慣を改めるのと同時に、臭いの元をシャットアウトすると効果的ですよ。

 

 

加齢臭対策には、日ごろ使っている石けんを「竹炭石けん」に替えるだけでもかなり違いを実感できるのでおすすめです。

 

 

なたまめ黒石鹸

 

 

 

抗酸化作用のある食べ物は?

 

ノネナールは抗酸化作用のある食べ物で抑制できます。

 

 

肉類などの動物性脂肪は体内で酸化しやすいので、タンパク質は植物性の食物から摂るようにしたほうが○。

 

 

タンパク質豊富な大豆なら、イソフラボン・サポニンといった抗酸化成分がたっぷりです。

 

 

そして、抗酸化ビタミン(ベータカロチン・ビタミンC・ビタミンE)の含有量の多い食材は、どれも加齢臭対策に有効なので積極的に食べるようにしたいですね。

 

 

以下に抗酸化ビタミンたっぷりの食べ物を紹介しておきます。

 

 

  • 【ベータカロチン】 にんじん・ほうれん草・トマト・かぼちゃ など
  •  

  • 【ビタミンC】 レモンなどの柑橘類・ゴーヤ・芽キャベツ など
  •  

  • 【ビタミンE】 ゴマ・ナッツ類・オリーブオイル など

 

 

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