中折れEDを食事から改善するなら食べたいもの6選

中折れEDを食事から改善するなら食べたいもの6選

 

中折れED(勃起不全)は、ペニス(海綿体細胞)への十分な血液量が足りないことが大きな要因となって起こります。

 

 

つまり、血行を良くすることが勃起不全の予防となり、改善へとつながるのです。

 

 

血行改善への近道しては、日頃からの食事内容が特に重要です。

 

 

普段から血行促進効果のある食品を意識して取り入れるように心がけることで、中折れの原因を解消することが出来ます。

 

 

中折れを解消する食べ物

納豆

納豆に含まれるネバネバの酵素がナットキナーゼです。.

 

 

ナットウキナーゼは、納豆菌に含まれる成分であり、納豆からしか摂取することができません。

 

 

血液が固まるのを防ぎ、固まった血液を溶かす働きがあることから血流促進に非常に効果的です。

 

 

海藻・果物・サトイモ

これらに含まれる水溶性食物繊維にはコレステロールの吸収抑制効果があります。

 

 

血流の妨げとなるドロドロ血を防いでくれるのです。

 

 

タマネギ

動脈硬化を防ぐ食品として有名なタマネギにはイオウ化合物が含まれます。

 

 

血栓を溶かしたり、血液循環をよくする効果があります。

 

 

硫黄化合物は、タマネギ以外にもニンニクやニラなどのユリ科植物に多く含まれ、刺激の強い香り成分が特徴です。

 

 

青魚

青魚に多く含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)は悪玉コレステロールを分解し、善玉コレステロールを増加させる効果を持っています。

 

 

さらには中性脂肪増加の抑制作用も持っています。

 

 

その他の注意点

 

以上の食品を日々の生活に積極的に取り入れることで、血行が改善され、勃起不全解消へとつながります。

 

 

また、日ごろから肉類や乳製品の取りすぎや塩分の食べ過ぎには注意が必要です。

 

 

特に加工食品やインスタント食品の食べ過ぎは、現代における勃起不全の最たる要因のひとつともいえます。

 

 

栄養バランスを考え、食べ過ぎや偏った食生活をしないようにすることが、中折れEDの何よりもの予防策となります。

 

 

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